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건강한 생활을 위하여392

단월드 홈트레이닝- 어머나! 배가 따뜻해졌어요~ 가을에 아름다움이 길가 여기저기 얼굴을 내밀고 있습니다 . 잡풀일 때는 눈길 한번 주지 않고 다녔는데 꽃이 피니 시선을 끌어 사진을 찍게 합니다 잡풀이었던 이름도 자연스럽게 들꽃이라 부르고 있네요!!!. 인간의 인생도 자연스럽게 흘러 아름답게 꽃이 피면 좋겠습니다 아침저녁으로 온도차가 많이 나고 있습니다. 계절이 바뀔 때는 몸에 변화가 많이 일어나는 시기이니 건강 체크 를 잘해야 되겠네요~ 몸의 온도가 35'C 면 암세포가 제일 좋아한다 하던데요 특히나 아랫배가 차가우면 만병에 근원이 됩니다 머리가 자주아프고 어깨 무겁고 가슴 답답할 때는 아랫배를 만져보면 엄청 차갑습니다. 아랫배가 차가우면 몸의 중심에 에너지가 없어 힘을 쓸 수 없습니다. 아랫배속에 단전센터는 기운이 모이는 밭이기 때문에 중요합니다 단.. 2022. 9. 22.
단월드 브레인 명상*** 원하는것이 이루어질때는? 브레인 명상! 무엇을 목적으로 명상할 것인가? 결론은 자신이 원하는 것을 목표로 하면 됩니다 원하는 목표를 가지고 명상을 하다 보면 원하는 것이 되지 않도록 막고 있는 것은 자신 안에 있는 관념이라는 것을 알게 됩니다. 많은 사람들이 시크릿을 이야기하고 있는데 잘 이루어지지 않는 경우가 더 많습니다 이루고 싶은 것이 감성의 뇌와 생명의 뇌 속까지 연결되어야 이루어질 확률이 높습니다. 브레인 명상은 원하는 것을 이루기 위해 합니다 건강 행복 사랑 자유 등 외부에서 찾는 것이 아니라 내부에 있다고 합니다. 내부에 있는데 왜 나는 모르고 살까요? 내가 정해놓은 기준들이 행복을, 건강을, 자유를 가두어서 꼼짝 못 하게 하고 있기 때문입니다. 몸에 근본은 에너지라서 뭉쳐있는 에너지를 풀어내는 것이 중요합니다 여러.. 2022. 9. 20.
단월드 기체조 호흡 - 다이어트 명상 막히는 곳은 어디에나 적체가 일어납니다 하수구가 막혀있으면 흘러내려가지 못하고 큰비가 오면 역류하여 많은 피해를 주곤 합니다. 몸도 막혀있는곳은 에너지를 잘못받고 정체되어 무겁고 살이 되곤 합니다. 몸에 통로(혈관, 경락, 림프절, 신경, 내장기관 등등 )가 순리대로 잘 열려 있으면 기분 좋은 상태가 됩니다 *기체조를 통해 몸의 통로를 열어줍니다(단월드 홈트레이닝 유튜브 ) 팔다리에는 모든 장기가 연결되어 있어 팔다리 를 움직이는 기체조 는 내장기관을 정상으로 돌립니다 1. 피부를 두들기고- 피부에 혈을 열어줍니다 2. 근육을 늘리고 비틀어 - 근육을 이완시킵니다 3. 관절을 돌려 관절이 굳지 않게 합니다 4. 뛰어서 심폐기능을 강화시켜줍니다 *브레인 명상을 통해 다이어트합니다 기체조를 하고 나서 몸을 .. 2022. 9. 19.
단월드 기체조 호흡 브레인명상 -건강한 진동수 자연치유력 모두가 건강한 삶을 원하고 있습니다 육체적으로 건강하고 좋은정보로 소통하고 사회에 공헌하고 맑고 순수한 영혼을 가진사람을 진짜 건강한 사람이라 봅니다 제가 추구하는 인간상입니다 이걸위해 일하면서 틈나면 단월드 기체조 호흡 브레인 명상합니다 세상 모든 생명은 떨림이 있고 울림이 있다고 합니다 우리의 육체만 보더라도 몸속에서 끊임없이 움직임이 일어나고 있는것을 알고 있습니다. 장기들 혈관들 신경들 경락들들 뿐만아니라 셀수없이 많은 미생물들이 꿈틀거리며 살고 있습니다. 건강은 육체의 생명이 건강한 진동수를 유지하면서 살아갈수 있도록 하는것이라 봅니다 건강하지 못한것은 아픈 진동수를 가지고 있는것이라 할수 있습니다 그아픈 진동수를 만들어내는 무의식 생각을 계속 선택한거라라 할수 있겠네요. 기체조 하면서 육체의 .. 2022. 9. 16.

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