매일이 새로운 나~14 단월드 수련의 효과 : 지혜와 직관을 키우다 단월드 수련이 심신의 건강뿐만 아니라 일의 성취도면에도 큰 효과를 나타냅니다 몸과 마음이 건강해지니 일을 잘할 수 있고 명상을 통해 얻어지는 직관은 일을 성공으로 이끌어 줍니다 *단월드 기초수련 일을 잘하기 위해서 목표한 바를 성취하기 위해서도 단월드 수련은 정말 좋습니다 몸이 아프기 하고 우울하기도 하고 습관을 좀 바꿀까 하면서 뭔가 부족해서 단월드 수련을 시작했어요 단월드 수련을 어느 정도 하면 몸이 건강해지고 마음도 건강해진 느낌이 있습니다 완전해진 상태가 아니고 얕게 머물러 있던 스트레스가 빠져나가고 마음이 조금 편안해진 상태이고 몸이 좀 나아진 상태인 것이죠 그 정도 하면 됐다 하고 수련을 멈추게 되는 경우가 많습니다 불면, 우울감 완화, 심혈관계 건강증진, 마음이 시원함 등으로 원했던 것들이 .. 2023. 2. 13. 단월드 - 밝은 의식의 선택 ~ 건강 종합건강에서 의식의 건강상태를 중요하게 생각하는데요 깨어있는 의식이 무엇을 선택하느냐에 따라서 삶의 질이 달라지는걸 많이 봅니다 육체적 감각으로 나오는 본능은 동물적 감각과 같아서 오감으로 느껴지는 모든 것을 충족하고자 합니다 시각적으로 좋은것 미각적으로 맛있는 것 , 달콤한 속삭임, 부드러운 감촉, 좋은 향기 등오감만족은 끝이 없고 더 좋은 것 더 맛있는 것들을 찾으며 욕망과 함께 살아가면서 탐욕스러워지는 것 같습니다 TV 드라마 재벌집에서 보면 많이 가졌다고 생각하는데도 더 많이 더많이 하면서 의식이 욕망에 매몰되어 빨려 들어갑니다 결과는 망하는 거죠 자신을 제어할 수 있는 의식이 깨어있어야 하겠죠! (* 임마누엘 칸트 : 인간의 이성은 자연적 본능을 훨씬 능가하며 자신의 모든 힘을 사용하는 규칙과 .. 2023. 2. 3. 단월드 뇌파진동 - 변화는 간절할때 옵니다 변화 누구나 변화가 필요하다고 생각하는 사람은 많습니다 어떻게 해야 할지 모를 때가 더 많은 것 같습니다 책을 사서 읽어보기도 하고 사람들에게 질문을 해보기도 합니다 변화는 자신이 간절히 원했을 때만 찾아오는 것 같습니다 변하면 좋고 그냥 이대로도 좋아하는 만족감이면 그 만족을 즐기면서 살면 되는 것 같습니다 뭔가 해야되는데 보이지 않을 때 마음이 답답해지고 스트레스가 쌓일 때입니다 문을 두들겨라 열릴 것이다 하는 말씀은 다 알고 있지만 자신에게 잘적응시키지는 않는 것 같죠 생각은 많지만 실천할수 있는 부지런함과 용기가 부족할 수도 있습니다 문제를 쉽게 풀어주는 뇌파진동 뇌파진동은 저에게 찾아온 황금열쇠와도 같습니다 머리가 아플때도. 머리가 뻐근할 때에도 머리에 열이 찰 때에도 아이디어가 부족할때에도 도.. 2023. 2. 2. 단월드 기체조 명상 - 면역력을 키우는 종합선물 -1.몸과 정신의 면역력 - 면역력은 몸과 정신과 감정에 필요합니다 몸의 면역력은 몸의 건강하게 유지하는 것 정신의 면역력은 정보 선택할 수 있는 힘이라고 봅니다 잘못된 선택으로 감정이 쌓이면 몸이 힘들어지는 것은 당연하죠 몸은 기체조를 꾸준히 해주면 어느 정도 면역력은 키워집니다 감정이 생기더라도 날마다 하는 기체조로 해소할 수 있습니다 정신의 면역력은 의식이 밝아져야 된다고 보죠 건강한 사람이라도 자신의 신념이 무너지면 감정 속에 빠지고 몸도 망가지는 경우가 많습니다 정신의 면역력은 신념에서 자유로워지고 필요에 따라서 옳을 것을 선택할 수 있는 밝은 의식이라 봅니다 -2.면역력이 약해지는 이유 - 아쉽게도 우리의 생활에서는 무의식의 정보가 95% 이상이 발현되고 있고 습관성 행동, 말, 등을 제어 삶.. 2023. 2. 1. 이전 1 2 3 4 다음
