본문 바로가기

건강한 생활을 위하여400

단월드 건강 - 탈모 예방 탈모예방을 위한 여러 방법들을 찾아봅니다 탈모샴푸, 영양제. 기능성 등등 많습니다 여러 가지를 찾다 보면 도움이 좀 되는 것도 있습니다 그러나 몸과 생각을 다스리지 못하면 기능성약품이나, 영양제도 일순간일 뿐입니다 탈모 또하나의 원인 스트레스나, 과중한 일로 열이 머리로 올라가 과열되면 머리가 잘빠집니다 여러 번 경험한 바로 스트레스받을 때마다 머리가 한 움큼씩 빠지는 걸 경험하는데요 친구들에게 물어봐도 그렇다 하네요 여러분들은 어떠신진요? 이럴 때 몸을 점검해 보면 머리는 뜨겁고 배는 차가운 경우가 많습니다 머리에너지를 많이 쓰면 신장의 기운이 많이 약해지는데요 신장의 기운이 약해지면 머리카락이 적게 난다고도 합니다 탈모예방 또 하나의 방법 여러 영양식을 섭취하면서 꼭 해야 될 것은 몸의 기혈순환을 정.. 2023. 5. 8.
단월드 기체조 - 기분 좋은 <다이어트> 기운의 맑고 탁함의 역활 우리 몸에는 기운이 흐르고 있습니다 몸의 기운은 맑은 기운과 탁한 기운으로 나뉩니다 맑은 기운은 흐르는 힘이 강하고 탁한 기운은 무겁고 머무르는 정체성이 강합니다 탁한 기운은 끈적거려서 잘 흐르지 못하고 덩어리로 변해 기운의 길을 막게 됩니다 개울가에 흐르지 않는 웅덩이를 보면 여러 가지 오물들이 쌓여 더러워지고 썩고 있는것을 많이 보셨을 거예요 우리 몸의 흐름도 마찬가지입니다 에너지가 무거워져 흐르지못하면 그 주변은 근육이 굳게 되고 혈액순환이 원할하지못해 몸을 무겁게, 살이찌게도 , 병이 들게도 합니다 많은사람들이 주장하듯이 치료방법을 밖에서만 찾으려 하지 말고 자신의 몸에서 마음 안에서 원인을 찾아봅니다 몸부터 치유하는 이유 눈에 보이는 몸은 인식하기가 훨씬 쉽기 때문입니다.. 2023. 5. 4.
단월드 스트레스 -일이 적성에 안맞다는 편견깨기 일의 스트레스 고민하지 말고 잘 놀자~! 하지만 생각을 내려놓지 못하면 잘 놀 수가 없습니다 못한다고 생각하면 일하면서 스트레스받을 수밖에 없습니다 일을 즐겁게 할려면 취미에 맞아야 되고 좋아해야 된다는 생각을 할 수 있습니다 대부분 그렇게 생각합니다 그러나 취미에 안맞고 좋아하지도 않는데 어떻게 스트레스를 안 받고 할 수 있을까요? 분별을 놓기 너무 걱정하지 마세요 뇌는 무한한 가능성을 가지고 있다는 것입니다 노력한 만큼 개발된다는 것도 많은 연구결과로 나와있습니다 단월드 뇌교육을 통해서 그 원리를 깨달을수 있습니다!!! 싫다는 생각을 접습니다 - 잘해야 되겠다는 생각도 내려놓습니다 일을 즐거워하며 놀듯이 해보자 마음을 정해봅니다 잘해야 되겠다는 생각은 근본으로 들어가면 인정받아야 된다는 생각 때문일 .. 2023. 5. 3.
단월드 명상 - 양파처럼 껍질이 벗겨질때 관념의 두께 관념은 양파처럼 여러 겹으로 쌓여있는 느낌입니다 하나의 스트레스를 해소하고 넘어가면 또 한 겹이 나옵니다 단월드브레인 명상을 하면서 알아차린 것은 나의 기준이 너무 많구나 언제 이렇게 많은 껍질이 쌓여졌을까 ? 깊은 한숨이 나올 때도 있었습니다 브레인명상을 통해서 껍질을 하나씩 벗겨냅니다 가벼워지는 느낌이 만족감을 만들어 냅니다 속껍질이 드러날수록 두껍고 깊어 넘어가기가 힘들 때도 있습니다 한동안은 울면서 눈물로 위로받기도 합니다 한없는 고독감이 밀려올 때는 부드러운 에너지가 몸을 감싸 위로받기도 합니다 편해지는가 싶으면 더 깊은 곳에서 한같은것이 울려 나오기도 합니다 나도 모르는 한인가? 언제 적 한인가 싶어 명상해 봐도 얕은 명상으로는 알아낼 수가 없습니다 오랜 생을 넘어온 유전적인 것인.. 2023. 5. 2.

티스토리툴바