단월드 #장운동 #행복 #장건강 #세로토닌1 매일 행복을 만들자- 단월드 장운동 행복의 꿈은 어디에 있을까요? 행복하게 사는 것이 꿈인 사람이 많습니다. 행복을 미래에서 찾기 때문입니다. 미래에서 찾는다는건 행복의 조건을 만들고 그 조건들이 만들어지면 행복할 거라고 생각하는 거죠 많은 성인들이 이야기하기를 행복을 지금 여기서 찾아라 합니다. 보이는 조건이 아니라 지금 현재를 행복하게 만들어라는 뜻일 겁니다. 지금 행복하게 만들수 있는 방법은 무엇을까요? 자기에게 집중하고 자신의 상태를 기분좋게 만들어 주는것입니다. 여러가지 방법이 있을것입니다 단월드 장운동으로 행복한 상태 만들어 보기 기분좋은 행복한 느낌을 유지하는 한가지의 방법은 장운동으로 장 온도를 따뜻하게 유지해주는것입니다. 장이 건강하면 기본이 좋아지고 행복해지는 이유는 장과 뇌사이에 .. 2024. 11. 25. 이전 1 다음
