단월드 #스트레스 #수련 #습관 #명상 #기체조 #본능1 단월드 스트레스 - 행복알아차리기 1. 나의 스트레스 한 가지 이유 - 약한 몸 원인 몸이 아프고 허약해서 먹는 것에 집착이 생겼습니다 무농약, 유기농, 우리콩등을 찾으면서 찾기 힘든 것에 스트레스를 받습니다 몸이 건강하고 몸에 신경 쓸 것이 없었다면 이렇게 집착이 생기지 않았을 거라 생각합니다 건강해진 지금은 그래도 가려먹긴 하지만 예전처럼 음식에 대한 집착은 많이 내려놓았습니다 2. 본능적인 두려움 -스트레스 두려움과 사랑이 고파서 몸이 약해지고 힘들어진 것이데 너무음식에만 집착하고 있었다는 생각이 들었습니다 "두려움은 육체의 본능에서 생긴다" 생명이 끝이 있다고 느낀다면 그 생명을 보호하고 유지하기 위해서 끊임없이 사랑과 인정을 갈구하고 의식주 집착이 일어날 수밖에 없다고 생각됩니다 단월드 수련을 통해서 알게 되고 깨우친 나의 생명.. 2023. 6. 23. 이전 1 다음
