단월드 #브레인명상 #기체조 #단전치기 #장운동 #건강 #행복1 단월드 브레인 명상 - 단전치기 장운동으로 건강하고 행복한 여름을 즐기세요~ 매미 소리가 어쩐지 뜨거운 태양을 연상시킵니다. 덥다 덥다가 습관처럼 나와 더 덥게 합니다 여름철 건강 정말 중요한 것 같습니다 환경이 몸을 아프게 할 만한 요소들이 둘러싸여 있는 것 같지요 너무 더워 차가운 물부터, 아이스크림, 팥빙수, 시원한 냉면 등등~ 이처럼 지금 덥다고 시원한 음식만 먹는다면 따뜻해야 할 장기들이 아우성을 치고 아우성치다가 지치면 탈이 나게 되겠지요~ 몸에 상태를 잘 알아차려 적절하게 먹어준다면 건강도 잘 지킬 수 있겠습니다 특히나 여름철 에는 배를 따뜻하게 해야 된다던 할머니 어머니 말씀들은 지혜의 말씀들이었다는 것은 단월드를 다니면서 알게 된 사실들이에요. 단전 아랫배를 계속 따뜻하게 해 주면 차가운 것을 좀 많이 먹어도 건강하게 여름을 잘 이겨나갈 수 있는 것 같습니다. 단.. 2022. 7. 28. 이전 1 다음
