단월드 #브레인명상 #젊은뇌1 젊은뇌 만들기 - 단월드 젊은 뇌를 갖기를 희망하는 사람은 많을 것입니다. 브레인 명상은 젊은 뇌를 갖게 하는데 많은 도움이 됩니다. 젊은 뇌를 갖기 위해서는 1. 운동 2. 명상 3. 숙면 4. 새로운 일 취미활동 5. 좋은 음식 등등입니다 1.2 운동 - 단월드 기체조. 브레인 명상 기체조 : 우리 몸은 전신뇌라고 합니다. 단월드 기체조는 전신을 자극합니다. 365가지 동작으로 전신을 자극하며 왼손 오른손 교차체조를 통하여 통합뇌를 만들어 줍니다 (왼손은 우뇌로 연결되어 있고 오른손은 좌뇌로 연결되어 있습니다) 우뇌와 좌뇌의 역할을 통합하여 통합뇌가 되고 똑똑한 뇌가 되어 뇌가 젊어지게 하는데 큰 도움이 됩니다 브레인 명상: 뇌 속에 기록되어 있는 정보로부터 자유롭게 하여 자신의 정체성을 찾게 하고 스트레스로부터 자유로울 수.. 2024. 3. 5. 이전 1 다음
