단월드 #수련 # 변화 #관찱1 나를 만들어 가는 단월드 수련 어제 의 피로가 덜풀려 이리 뒤척 저리 뒤척 하다가 결국 시간 돼서 마지못해 일어나 일을 시작했습니다. 말은 쉬운데 규칙적으로 되지 않아 저에게 이야기를 합니다 생각처럼 계획 을 실천하면 정말 잘될 것 같은데 그 실천을 안 할 때입니다 오늘 아침은 그냥 건너 띄어서 저녁에는 두 배를 해야겠다는 다짐을 하고 그냥 일을 하기로 했습니다. 수련 하지 않는날 , 수련 하는날 해보시면 알겠지만 아침에 체조를 하고 명상을 하고 시작하는 하루와 피곤해 마지않는 몸과 마음으로 일을 시작하는 것은 매우 차이가 많습니다. 일어나기 싫어도 해야 돼! 하면서 일어나 수련을 하고 나면 기분 좋아 정말 잘했다는 생각을 하게 됩니다. 아침수련으로 몸과 마음을 깨우고 활력을 찾아 일을 하면 몸이 가볍고 기분이 좋습니다. 같이 일하는.. 2024. 2. 29. 이전 1 다음
