단월드 스트레스 - 비오는날의 수채화

* 친절한 사람이 되자!

 

억압되고 억제된  감정들이  여러 모습으로 발현된 현재 모습입니다. 

안에 움츠러 들은  내면 아이들을  볼 때 너무 안쓰러워   친절할 수밖에 없습니다. 

마음이 먹먹해져  감정적이 되려고 합니다. 

감정에 몰입하지말고  마음을 열어 진심으로 친절하게 합니다. 

다른 사람에게 친절은  나에게 벅찬 마음을 선사합니다. 

 

 

 

친절한 마음을 계속 떠올립니다 

어제부터 비가 많이 와서 출퇴근 길이  불편합니다 

자칫 스트레스로 다가올 모양이죠 

친절하기로 마음먹은이상 모든 사물에도  이치에도 

자연에도  친절해야겠다라고 다시 맘을 먹습니다.

 

* 스트레스 기준이 되는 나의 현실 

 

구름을 모이게 하고  비를 내리게 하는 기류가 흘러 비가 오는데 

비를 탓할수 없습니다. 

어쩔때에는어쩔 때에는 낭만이 되고   어쩔 때에는 원망이 되고 스트레스가 되는 것은 

내가 처한  현실때문입니다. 

 

 

 

찻집에 앉아 비를 바라보면 즐길 수 있는 여유 있는 사람에게는  비는 휴식을 줍니다

향수에 젖어  마음을 풍요롭게 하기도 합니다.

수련하는사람들은   빗소리를 통해 몸을 정화하는 수련을 할 수 있습니다 

내 안에  찌꺼기를 모두 씻어내듯이  몸을 깨끗이 해주는 느낌도 찾을 수 있습니다  

 

비가 와서 일을 못하고  쉬는 사람은  오랫만에 휴식하게 되  비에게 감사할 따름입니다 

핑계김에  쉬어갈수 있으니까요! 

 

* 부정에서 긍정으로  바꾸어보기 

 

불편하게 느끼는  현재를 긍정적으로 바꿀 수 있는 능력은  삶을 성공으로 이끌어 갑니다 

심기혈정의  원리에 의해서    나의 에너지와 같은 사람과 교감을 잘하게 됩니다

자신의 부정적인 생각을  긍정적으로  바꿔보는 연습도 좋습니다 

아! 비가와서 싫다는 느낌이 들면 

비가 와서 좋은점을 5~10개는 생각해 봅니다 

1. 비가와서  황사가 없어져 좋다 

2. 비가오고나면  맑은 하늘을 볼 수 있어 좋다 

3. 비오는날에  차 한잔 마음의 여유가 생긴다 

4. 적당히 오는 비는  물부족을 메워줄 수 있다 

5. 비는 정화 수련으로 좋다 

....

* 감사한 삶을 만들다 

 

 

 이렇게 생각하다 보면  내리는 비가 감사할뿐입니다  

긍정적인 정보를 선택하면  감사한 삶이 됩니다 

감사한 일들이 많이 일어나게 하는 비밀입니다 

 

부정적 기억 놓아버리기,  긍정적 정보 선택하기 등   자신을 행복하게 만들 수 있는 방법

단월드에서 잘합니다