단월드 효과- 가치있는 삶

나이가 들수록 빨리 가는 세월

 

 

나이가 들어가면  세월이 쏜살같이 지나간다고 합니다 

정말 월요일인가 싶으면 금요일 토요일이고 

월초인가  싶으면 월말이네요ㅠㅠ

 

속절없이 세월 가는 것이  두려워 지기까지 하는데요

하루를 보람있게 지내려면  자신이 가치 있다고  생각하는

일들을 하는것이 좋은 것 같습니다 

오늘은 잘살았어하고 볼 때  

어떤 일을 할 때  그렇게 느낄 수 있을까요?

 

나에게 가치있는일은?

 

 

수련이 중요하다고  느끼면   

수련을 1시간이라도 한 것이 잘한 것처럼 느껴집니다

 봉사활동을 가치로 아시는 분은 

그런 일에 관한 시간을 할애한 것으로  잘했다고 느꼈을 것입니다 

창조적인 일이 중요하다고 생각하는 사람은

  그와 관련된 일들을 하는 것이 오늘도 잘살았어하고  생각하겠지요

 

여러분들은 무슨 일을 해야  오늘도 괜찮은 하루였어하고 생각하실까요?

 

가치 있게 느껴지는   훈훈한 일 

 

자신이 가치 있게 느껴질 때에는 마음이 기뻐지는 일을 할 때인데요

마음이 기뻐지는 일은  선한 마음을 행했을 때 이죠 

우리의 마음속에는 선한 일을  당연하게 해야 하는  양심이 있습니다 

남을 도왔을 때, 마음에서 느껴지는 훈훈함 , 

혼자 살면 시 웃게 되는 일들인 것  같습니다 

 

양심에 걸림이 일어나는 일들도 있습니다 

저녁에 퇴근하다가  길가에 버려진  음료캔들이 눈에 띄는데 

주워야 되는데라고 생각하면서  피곤해! 하고 지나칩니다 

2일째 되는 날도 그대로 있어서 

아유ㅠ  하면서  4개 정도를 주워 분리수거를 했습니다 

그러나  그냥 지나칠 때 불편함보다   오늘의 마음은 좀 훈훈했습니다 

 

효과 좋은 단월드수련

 

 

 단월드 수련을 하면 좋은 것이  마음속에 들어있는

훈훈함이  잘 드러나는 것입니다 

수련하기 전에는 마음을 닫고 사는지도 모르게  살다가 

수련하면서는 마음이 열리고 

타인에게도  마음이 가게 하고  동물, 모든 생명,   

지구, 우주까지 마음이 가게 하는 것이 

정말 좋습니다 

 

의식의 크기는 측정할 수 없을 만큼 오묘해서

마음을 적게 쓰면 적어지고 

크게 쓰면 무한대로 커지는 것 같습니다 

명상을 통해서  알게 되고 

끝없이 확장될 수 있는 것이 신비한 일입니다 

 

순수하고 밝을수록 잘 알아차릴 수 있습니다 

에너지를  밝고 순수하게  닦을 수 있는 

  단월드 수련이 좋은 이유입니다 

 

단월드 수련의 효과 

마음이 젊어짐  , 활기찬 생활을 하게 됨, 건강해짐 

가치 있는 삶을 알게 함     의식을 성장을 할 수 있음