단월드 #스트레스 #기체조 #명상 #행복 #건강1 단월드 스트레스- 기체조 명상으로 해결하다 알게 모르게 스트레스를 받으며 살아갑니다 언제나 해야 되는 자기 목표가 있습니다 목표들이 잘 이루어지지 않을 때 스트레스를 받습니다 -부정적인 마음과 긍정적마음의 진행- 부정적인 마음은 안되는 것에 집중하여 스트레스를 받으면 독이 되어 병이 되기 쉽습니다 긍정적인 마음은 해결방안에 집중하여 스트레스가 성공의 열쇠가 될게 합니다 긍정적인 마음이 중요하다 하는데 마음대로 잘 안됩니다 그걸 해결하는 방법은 자신의 내면에 존재하고 있는 정보를 알아차리는 것입니다 살아오면서 자신만의 기준이 생깁니다 똑같은일을 겪더라도 사람 따라 일을 대하는 태도가 다르게 나오는 이유입니다 나에게 일어나는 일은 내 책임이다 생각하는 사람은 삶의 주인공이 됩니다 일이 실패하더라도 낙담하지 않고 해결책을 찾습니다 삶이 긍정적이되고 모.. 2023. 3. 20. 이전 1 다음
