단월드 효과 - 명상 해야 할까요?

단월드 명상의  만족감 

 

명상을 하면  마음에 충족감을 줍니다.

허송하게 세월을 보내는 느낌에서  명상을 하면 

뭔가 알아간다는 것 같은 만족감이 일어납니다. 

일이 잘되는 것 같고 , 좋은 기분을 유지하는 힘이 좋아지는 것.

그냥 알아지는 것 같은 지혜로운 감각등이  기분 좋게 합니다. 

 

 

 

 

 

뇌파의 변화로  일어나는  효과 

 

 

 

 

명상은   알파파, 세타파등  안정적인 뇌파 변화가 일어납니다. 

자신을 지키고자 하는 에고의 잡념으로부터  벗어나게 해

불안이나 긴장을 완화시켜 줍니다. 

뇌의 긴장이 풀어지면  뇌의 무한한 기능이 살아날 것 같은 희망이 느껴지기도 합니다. 

뇌의 기능은 무한하고  우주의 모든 정보를 가지고 있다 하니 

뇌의 기능을 살려  의식을 높이고 확장시키는 명상을   시간을 할애해서 

꾸준히 하는것이  삶의 보람으로  여겨질 수 있습니다. 

 

자기안의 고귀한 마음 

에고적인 잡생각이 많이 사라지고 나면  원래 가지고 있던

고귀한 마음이 올라오는 것 같습니다. 

순수한 마음이  반응하며  생명을 살리고  교류하는 생활을  

기쁜 마음으로  하게 되는 것 같습니다. 

대가를 바라지 않는  베푸는 삶이 고귀하게 느껴지는 이유인 것 같습니다. 

 

명상은 자신을 살리고 세상을 살리는 명약입니다. 

본래의 자신을 찾아  마음이 원하는 삶을 살아가게 합니다. 

타인과 비교하지않고  자신과 전체의 유익한 삶에 기준이 세워지는 것 같습니다. 

 

단월드 명상으로 조화로워지는  건강한 감각

 

 

 

 

단월드 명상이 깊어질수록  에고가 정화되어~

에고로 만들었던  병증들이 사라지고  건강해집니다. 

혈액순환이 정상이 되며   몸의 감각이 깨어납니다. 

스트레스가 감소되고  몸의 방어에 쓰던 의식을 놓으면  

몸의 감각이 열려  바람, 햇빛, 물의 촉감, 소리 등에  반응하는 감각을 갖게 됩니다. 

자신에게 도움이 되는 에너지를 알게 됩니다. 

모두에게 도움이 되는 정보와 에너지를 쓸수 있게 되고 

몸과 마음의 조화를 이룰수 있습니다. 

 

"20대부터 할 수 있었다면 자신의 가치를 드높이는 삶을 살았을 건데 " 

하는 아쉬움은 남지만  나이가 들수록  자신을 찾아가는데  

더 많은 시간을 할애해야 한다는 것을  늦게라도 알아서   행운이라고  생각합니다. 

 

자신의 삶의 가치에 대해서  알고 싶다면  단월드에서 도와드립니다.