단월드 명상- 이쁜 것보다 환한 모습으로 만들기

마음먹은대로 되어져 간다  

 

마음만 먹으면 의식이 선택한 데로  마음을 다해 행동할 수 있습니다. 

다른 생각이 올라오지 않도록 선택한 일에 집중해서 합니다. 

그 생각 그 에너지로 하나 되어  목표를 이룰 수 있게 합니다.

 

그런 에너지를 모으는데 시간이 조금 걸릴뿐입니다. 

자신에게  그런 에너지를 모으고 그장소에 에너지가  모여들게 합니다. 

에너지가 모이기 시작하고 일정시간이 지나면  

사람들은 원하는것을 해주게 됩니다.

 

아직 도움이 안된다면  아직 내가 마음을  덜 내고 있다고 봅니다. 

자신이 하고자 하는일에  마음을 100% 쓰고 있는지 점검해 봅니다. 

덜 쓰고 있다면  무슨 이유인지 자신의 마음속을 와칭 해봅니다. 

일을 잘 못할까봐, 사람들이 날 안도와 줄까 봐. 다른 사람보다 못할까 봐. 

하는 걱정을 하고 있을수 있습니다.

 

걱정하면 걱정하는에너지가 모여서  더욱 걱정거리를 만들게 됩니다. 

자신을 잘관찰하면서 생활해 보면  자신이 평상시에 생각하고 있는 그대로 

흘러간다는 걸 알게 됩니다 

 좋다 싫다가 없습니다. 그냥 내가 많이 생각하는 쪽으로  일이 일어나고 

창조되고 한다는 것을 명상을 한 사람이라면   잘 알수 있습니다.

 

자신을 항상 관찰하고 어떤 생각을 하면서 사는지 점검합니다. 

자신의 주변이  항상 불편하고  안 좋은 일이 많이 일어난다면  자신의 에너지가  

그와 같다고 보는 것이 타당합니다. 

수련을 통해서  부정적 에너지, 생각, 감정등을 정화하면 

 본래의 긍정적인 에너지가  드러나게 됩니다.

마음이 편안해지고 좋은 에너지가 자신을 감싸게 됩니다 

자신의 마음이 기쁨으로 충만하면  좋은 사람들을 만날 수 있고 

좋은 일들이  많이 일어나게 됩니다 

 

 

 

 

항상 좋은 생각, 좋은 마음, 긍정적인 생각을 많이 하라고 하는 것은 

스스로를  그런 에너지로 만들 수 있다는 것입니다 

자신을 와칭 할 수 있게  연습이 중요합니다 

 

 

매일  단월드 기체조 명상으로  자신을 정화하고  와칭 하는 시간을 갖습니다 

기체조 명상의 시간을 마치고  거울을 봅니다  

 맑아지고  환해져 있는 얼굴을 볼 수 있습니다.

 

매일 기체조 명상으로 맑아지고 환해져 있는 얼굴을 유지해 봅니다 

스스로 기분 좋은 것은  당연합니다. 

왜 이렇게 이뻐졌어 하는 소리를 많이 듣게 됩니다.