단월드 건강 -목표가 있는삶은 행복해진다 ~

목표를 정해놓고 사는 것이   건강하게 사는 법인 것 같네요

어릴 때부터 목표를 정해놓고 잘 살아온 사람들도 있지만 

그냥 그냥 살아온 사람에게는 목표를 정하는 것이  너무 어렵기도 하고 

정한다 하더라고  이루기가 정말 힘든 것 같습니다 

만나는 사람마다  목표가 뭐냐고 물어보면   그냥 건강하게 사는 것이라고 이야기하는 사람이 많습니다.

건강하면 뭐든지 할 수 있으니까!라고 이야기 하죠 

 

  1. 행복한 일을 할때에  건강해진다  

 

 

 

건강을 위해 열심입니다 

건강에 관한 지식이 많아집니다   먹거리, 운동, 등  뭐를 하면 좋아지고  어느 병원 가면  잘하고

하는 내용들을 다 꿰고 있습니다 

하루종일 건강에 신경 쓰느라  정작 하는 일은 없는 것 같습니다 

걱정하느라 더 걱정을 만들어  건강에 신경 쓰는 만큼  건강해지지 못하고   

더 아파지는 경우가 많습니다. 

요즘은 100세 시대인데   60~70이면  노년이 아니라 장년이고 합니다 

일하는 사람도 많죠  그만큼 젊어지고 있습니다 

 

살날이 얼마남지 않았는데  하고  지내다 보면 10년~20년을 더살수 있고 어떤 분은 30~40년을 더 사는 사람도 있습니다 

다지나고 나서   10년 전에라도 20년 전에라도 시작해 볼걸 하고 후회해본들   그냥 후회로 남을 뿐이죠~

나이와 상관없이  자신이 무슨 일을 할 때 행복할까? 찾아서  해보는 것이 좋습니다 

자신의 가치와 관심사에 맞는 일을 찾아 도전해 보는 것은  새로운 시작이 되는 것이고 

또한 지난 일에 대한 용서와 자기 발전을 통해 내면의  평화와 만족감을 찾을 수도 있습니다 

 

2. 목표를 가지고 한계를 넘어갈 때가  인생의 공부

 

 

 

언제든 목표를 정해놓고  한계를 넘어가는 것이   인생에 공부라고 합니다 

나이와 상관없이 해야 되는 공부이죠

인생공부가 된다고 생각되면 그것 또한  기쁘고 감사한입니다  

어릴 때부터 하면 너무 좋겠지만   이제야 여유가 난다면 지금부터  자신에 대한 공부를 해야 할 때입니다 

부딪히는 것마다  모서리가 깎이고   둥글둥글 해져야 하는 것이  당연한 일이죠

나이 먹어 어른이 아니라   정말 어른스럽게  변해가야 할 책임이고 의무라고 느껴집니다.

 

3.  자신에 대한 공부가  건강을 찾아가는 지름길 

 

자신의 변하지 않는 관점이 무엇인지? 

변해야 되는데  항상 잡고 있는 것은 무엇인지? 

어떻게 변화하고 싶은지?

자신의 본모습은  무엇인지?  

에 대해 궁금해질 때  더욱 건강에 가까이 다가가는 것 같습니다. 

 

  진정한 건강에 대해  쉽게 알아갈 수 있는 곳  단월드에서 함께 합니다