단월드 뇌파진동 브레인 명상- 삶의 질을 높이는 효과

나는 무엇을 원하고 있을까?

 

내가 원하는 것이  정확하게 무엇인지 모르고 살아갑니다. 

대충 생각해  부자로 살면 좋겠고,  자유가 있었으면 좋겠고,  

 좋은사람들과 함께 했으면 좋겠고,  

하는 생각들을 막연하게 생각하며 삽니다 

막연하다는 것은 별로 노력을 안 하는 거겠지요.

아니면 도전하는데 두려움이 많을 수도 있습니다. 

 

원하기는 하나 노력하기는 싫고  그냥 편안하게 놀고 싶은 욕구가  더 많은 것이라 할 수 있습니다 

편안한 욕구를  추구하다 보면  그냥 편안함에 빠져  가끔 이렇게 하면 안 되는데  걱정만 하고 있을 때가 많지요! 

 

삶은 신념으로  만들어진다  

 

규칙을 만들어 놓고  충실하게 지키며  그것이 마음에 거슬림 없이 

습관화 될 때까지  하면 내삶에 일부가 될때 이미 바뀌고  있다는 것을 알게 됩니다.  

자신이 원하는 삶을 적어놓고  원하는 삶이 이루어질 때까지 필요한 것을 찾다 보면 

뇌에 시냅스가 연결되고  모든 집중이  그곳에 모아지는 것을 알 수 있습니다.

한번 두 번의 경험은 신념으로 변하게 됩니다.   

현재 삶의 모습은 자신의 신념이라 할 수 있습니다. 

 

꼭 노력해야 얻는다 는 신념이 강하면   노력을 하게 되고 

 그냥  이룰 수 있어하는 강한 신념이 있으면 신념대로 되는 걸  봅니다. 

저는 '그냥 돼'  하는 신념은 없고  저를 잘 닦아야 된다는 신념이 있어 

수행을 매일 하다 보면  내가 원하는 것이 절로 이루어지는 것을 경험합니다. 

 

제가 아는 지인은  만날 때마다  이렇게 이야기합니다.

" 나는 항상 돈이 끊이지 않아, 필요할 때 꼭 생겨! " 

그분은  통장에 돈이 없이 사는대도  필요할 때는 꼭 돈이 생긴다는 신념이 있었습니다. 

뜻하지 않게  통장에 돈이 들어왔다는  이야기를  여러 번 들었던 것 같습니다.

 

내 안에  어떤 신념들  

 

특정사건에 대한 신념도 있고  삶에 대한 신념도 있습니다. 

자신의 고집이라고  할 수 있습니다.   좋은 신념도 있고  안 좋은 신념도 있습니다. 

"나는 하는 일마다 잘돼" 

"나는 하는일마다 안돼"

어떤 신념을 가지고 계신가요?

자신의 신념대로 살아갑니다 

 좋은 신념 갖기를 원한다면

나쁜 신념을 가지게 된 원인을 찾아보고  그 원인의 불안함을 해소할 수 있습니다 

 

의심과 두려움을 넘어갈 수 있는  뇌파진동  

 

 

 

 

단월드 뇌파진동  브레인 명상으로 좀 더 쉽게 찾고 이룰 수 있습니다   

뇌파진동은  신피질과  구피질사이에 자리 잡고 있는 의심을 넘어갈 수 있고 

구피질과 뇌간사이에 자리잡고 있는 두려움을 넘어갈수 있기 때문입니다 

의심과 두려움의 경계를 넘어  순수한 나를 만나 0점을 회복합니다 

 0점의 상태에 가깝게 상상하는 것은  내가 진정으로 원하는 것을 이루는데  

크게 작용하는 것을 알 수 있습니다.

상위 1% 만 자신이 원하는 것을 이루는 것이 아니라

나도 할 수 있게 만들어 줍니다  

 

 

브레인 명상으로 - 원하는 것을 신념화시키기

  

 자신이 원하는 일을  떠올리며  신념화시켜줍니다 

정말 원하는 일은  자신에게  마음이 흡족할 때까지  질문하고 답을 얻는 것이  좋습니다 

원하는 일을 떠올렸을 때  하기 싫거나 머뭇거려진다면  그것은 내가 진정으로 원하는 것이 아닌 것입니다 

기분 좋아지고  하고 싶어 지는 마음이 일어나는 것이라 할 수 있습니다 

사소한 귀찮음은 충분히  이겨나갈 수 있는 힘도 생깁니다 

매일매일  뇌파진동 브레인명상으로  자신의  신념을 확인합니다 

이루어진 모습을 상상하고, 글로 적어  잘 보이는 벽에 붙여놓고   매 순간 볼 수 있도록 합니다 

 

*의심과 두려움이 올라올 때는  뇌파진동으로  생각을  흩트리고  원하는 것을 상상합니다