단월드 -변종바이러스 면역력으로 이겨내기

 

 

요즘  코로나 19 바이러스 "오미크론 변이'

켄타우로스의 확진자가 계속늘고 있습니다. 

밖에 다니기도  걱정되는것 같습니다. 

 

   " 네이버 지식백과
                켄타우로스: 반인 반마 :거칠고 저급한 본성, 난폭함 "

 

          변이 명도   켄타우로스 로 지어놓은 것 보니   

몸에 들어와 엄청  힘들게 작용하나 봅니다. 

 

스스로  조심하고 잘지켜야 하겠습니다 

 

마스크 필수, 손씻기 필수, 밥 마주 보고 먹지 않기,

예방 접종하기, 소독하기 등등이 많습니다.

 

이제 이것만으로는 잘 이겨낼수 없습니다. 

 

몸이 약하면  걸릴 확률이 더 높은 것 같습니다.

 

면역력이 강한 사람은  자신도 모르게

왔다가 가는경우도 있다 하죠!

 

몸에 균형이 맞지 않는 사람은  한번

걸리면 호되게 당하는 것 같고

후유증도 심한 것 같습니다.

 

코로나19, 변이종들이  한번 걸렸다가 

완치 이후에도  장기 기능 저하와 신경체계 이상,

 

그리고 폐렴 등 폐질환 밑 증상이 생기면서 

신체에 극심한 후유증이 남아

일상생활에 큰 문제를 야기한다고 합니다.

 

 국어사전  : 면역력: 외부에서 들어온 병원균에 저항하는  힘

 

제가 아는 면역력은  몸 전체 균형이 잘 맞아야 합니다. 

   

 몸에 영양소가 적절하고, 기혈순환이

잘되게 해서  몸에 장애가 없도록 만들어주는 것입니다.

 

기혈순환이 잘돼 막히는 곳이 없으면,

소화 흡수도 잘되고  먹은 만큼 약이 되죠!

 몸이 튼튼해지고 면역력이  아주 좋아집니다 

 

단월드 기체조, 호흡 , 명상은

면역력을 키우는데 탁월하다고 생각합니다.

 

단월드 기체조는  몸의 기혈 순활을 돕고.

호흡을 통해 에너지를 충전하고  명상을 통해  

전체성을 키워줍니다.

 

날마다 꾸준히 하다 보면  어느새   

몸은 에너지 발란스가 맞아져 건강해져 있습니다.

 

단월드는  집에서도 할 수 있도록   

홈트레이닝 영상도   잘 준비가 되어있습니다 

저도 활용을 잘하고 있습니다.

 

아래 영상 보시면서  할 수 있는 정도만 따라 해 보시면  좋습니다 

https://youtu.be/bndemUXMzmw

 

 

더워서 하기 싫어하면서 게으름 피다 보면 

항상 걱정만  하면서 사는 인생이 되는 것 같습니다.

 

 

 

 

 

 미리미리 면역력 키워  건강하고 행복한 생활 하게요~~