단월드 스트레스 - 관점따라 달라지는 건강

건강에 제일 장애가 되는 것은 스트레스라는 걸  알고 있습니다 

스트레스를 안 받으려 해도 끊임없이  받는 것이  또 스트레스입니다 

세상만사  내마음대로 되는 것이 많지 않다는  것이겠죠

 

 

*마음은 하기싫은데  억지로 해야 하는 경우 - 부정적 결과   

 

 

 

마음은 이미 하기싫다고 정해놓고  어떻게 하면 안 할까 고민합니다 

그러나 꼭 해야할 상황이 도래합니다 

안 하는 핑계는 없을까  핑곗거리를 찾습니다  100% 스트레스에 과부하 걸립니다 

좋아할 때보다 에너지가  더부정적으로 쓰여서 몸이 여기저기 아프기 일쑤입니다 

더 심하면 몸살을 하게 되고 병원에 입원까지 할 수 있습니다 

마음속으로 하기싫은일에 집중되어  얼씨구 잘되었다  하고 생각할 수 있습니다 

그 후유증으로는   진짜 몸이 아파서 고생하게 되고 

한번 몸이 아프면  회복되는데 시간이 들고  경제적인 손실이 일어납니다 

이 모든 과정을 관찰해 보면   자신이 불러들이 결과인걸 알게 됩니다 

평소에 무엇을 불러드릴것인가에  대한 답이 될 수도 있습니다

저는 한번 겪고나서  절대 부정적인 걸로  핑계를 되지는 말아야겠다고  다짐했습니다

 

*하기 싫은 걸  받아들이고 주인이 되었을 때 - 긍정적 결과 

 

 

*마음으로 하기싫은 일을 맞이했을 때   직장을 다니면 어쩔 수 없이 해야 될 때가 많습니다 

그럴 때 스트레스를 안 받으려면  내일로 받아들이고  주인이 되어야 합니다

어떻게든 할수있는 방법을 찾게 되고  잘되면 성취감을 얻고 

잘 안돼도  안 되는 요인들을 찾아   바로잡을 수 있는  감각을 찾게 됩니다 

성장의 기회가 됩니다  

 

*관점의 차이에 따라  달라지는 결과 -긍정적

 

좋은 집에  이사할 수 없어  비용에 맞추어 이사를 합니다 

이 돈으로  이만한 집을 구하다니 정말 행운이야   하고 생각하면  

좋은 점만 눈에 보일 것입니다 

마음 놓고 내가 하고 싶은 일을 할 수 있습니다 

집에 들어오는 것이 기분 좋고  행복해집니다 

 

관점의 차이에 따라 달라지는 결과 - 부정적  

 

돈이 없어 이딴 집에 오다니  정말 한심하다 하면 

안 좋은 점만 눈에 띄어  매일이 스트레스입니다 

돈이 없다는 생각은 능력이 없다는 생각과 함께   

자신에게  엄청난 스트레스를 받게 됩니다 

연결되어  미래가 더 걱정이면서 망상에 사로잡혀집니다 

이처럼 삶의 목적을  물질의 세상에 기준을 맞추면  끊임없이 

불안요소들이 찾아오고  그 또한 스트레스받게 됩니다 

 

삶이 내가 모르는 사이 만들어진 기준대로 만  흘러간다면    기준에 노예로 살게 되고 

스트레스는 끊임없이 받게 될 것입니다 

반면  나도 모든 게 만들어진 기준들을 알아차리고   나의  옳은 가치로  기준을 삼아 

살아간다면   한순간 한순간이   감사하고  행복한 생활이 될 것입니다

 

 

자신의 관점을 알아차리고   자신에게 도움이 되는   새로운 가치를 찾을수 있도록   단월드에서 도와드립니다 

단월드 수련으로   건강한 생활 만들어갈 수 있습니다