단월드 건강 - 몸의 에너지 소통의 필요성

예전에 단월드에서  힐링수련을 받은 적이 있었는데요

강렬한 체험으로 기억에 남아있었습니다

 

원래 저의 몸의 건강  상태가 

 

 

 

더운 여름에는 더위를 못 느끼고  땀도 잘 안 났고 

겨울에는 정말 추워서 움직이기도 싫었습니다 

그래서 더운 여름이 좋아하던 시절이었습니다   

힐링수련을 하고 나서 이유를  알게 되었는데요 몸속에 냉기가 가득 차서였습니다 

감기를 달고 살고  힘이 없어 무기력한 시기였습니다 

 

힐링수련을 하고 나니   몸이 덜덜 떨리면서   

몸에서 찬기운이  엄청 빠져나갔습니다 

여름인데도 추워서  이불을 덮어쓰고 있었습니다 

몸에 이렇게 냉기가 많았었구나  새삼 알게 되었습니다 

1시간 정도 지나자  몸이 점점 더워지기 시작했습니다 

몸이 따뜻해진다는 느낌을 그때 처음 느낀 것 같았습니다 

날아갈 것처럼  가벼워졌습니다 

 

몸속에 에너지가  잘 소통되면  알게 되는 것들 

 

 

 

 

신기한 것은  상대방의 몸을 만지면  그냥 어디를  힐링해야 할지 그냥 알게 되는 거였습니다 

그때 깨우친 것은  몸에 막힘이 없으면  그냥 알게 되는 것들이 많구나였습니다 

원래 알고 있었던 것들이 소통이 안돼  잊어버리고 살았구나! 를 알게 되었습니다 

사람과 사람사이에 소통이 어려워지는 이유는 

내 안에서 소통이 막혔기 때문이라는 걸   알게 되었습니다 

 

매일매일 내 안에 소통을 위해서   기체조 호흡 명상을 해야 될 필요성입니다 

기체조를 하게 되면 막혀있는 곳을 잘 알아차리게 되고  

호흡명상을 통해서도  막혀있는 곳을 느낌으로 알게 됩니다 

 

소통의 한계  - 방어막 

 

매일 소통을 위해 노력하지만   한계가 있습니다 

소통을 계속 막는  방어막이 뇌 속 깊숙이 자리 잡고 있는 거였습니다 

조그만 방심 하면  방어기제가 발동하여 부정적이 되고  몸의 순환을 막는 

일이 반복되는 것을 알 수 있습니다 

방어막이  소통하는 힘보다 더 강하게 작용할 때가 많습니다 

다시 습관처럼 돌아갈 때가 많습니다  원래습관은 편안하게 느껴집니다 

 

목표를 정하고 함께 하기 

 

함께 하지 않으면  포기하기 쉬워지는 부분입니다 

함께하면서  서로 격려하고   습관으로 들어갔는지 점검해 주는  사람이 필요합니다 

얼마큼  소통하고 싶은지   얼마큼이나  변화하고 싶은지에 대한 

목표를 정하는 게  서로 공유하고  서로 이끌어주면  정말 많은 도움이 됩니다 

 

 자신과의 소통  타인과의 소통  단월드에서 함께 합니다