단월드 명상, 명상음악 - 치유의 공간들

 

 

명상음악을 들으며 명상을 하다 보면   생각보다는 

음악에 더 집중되어  있는것을 봅니다  지루함 없이 시간이 많이 지나간 것을 알 수 있습니다 

그럴 때는 내 안에서 원하는 파동과 잘 맞은 음악을 선택한 것 같습니다 

 

피곤하면 수면뇌파에 많이 빠져들기는 하지만 

명상음악이 뇌파를 안정시켜 점점 뇌를 휴식하게  만들어 줍니다 

 

수없는 기억들이  오만가지 생각을 만들어  내지만 

명상음악으로  오만가지 생각이 일어나는 파동을  빨리 넘어가는 것 같습니다 

뇌파가 안정되며 명상음악은 떠나고  나의 내면의 공간속으로 들어가는 것이 좋습니다.

명상음악의 주파수에 따라  만나는 공간도 많이 달라집니다 

 

숲속에 풀벌레 소리 흐르는 물소리, 새소리 등 자연의 소리는 명상음악으로는 정말 좋은 것 같죠!  

 자연의 소리와 주파수가 맞으면  자연치유에 에  효과가 좋은것 같습니다 

 

단월드에서  기체조를 마치고   호흡 명상에 들어가면 서 듣는 명상음악은 

뇌파를 안정시켜 호흡이 편안해집니다.

호흡이 편안해지면 깊이 명상을 할수 있습니다 

명상을 통해  깊은 무의식에 정보들을 바라보고 정화할 수 있습니다 

또는 자신도 모르게 정화되어 나갈수도 있습니다.

 

단월드에서의 수련은   몸,마음, 정보를 다방면으로  정화하며 치유하고 

스스로 자연치유력을 회복하고  자신의 존재가치를 알아차리게 하는데 

정말 도움이 많이 됩니다

 

 

단월드 다양한  수련을 하면서 많은종류의 명상음악들이

감정에너지를  정화하고  깊은명상으로   자신을 알아차리는 하는 경험은 

자신의 문제를 스스로 해결하게 되는데  힘이 됩니다.