매일이 새로운 나~14 발끝치기, 문제해결-단월드 명상 주변에 암으로 아프다는 분들이 많은 것 같습니다. 우리 안에 고착된 감정에 에너지, 물질적 에너지가 많을 때 암에 걸리기 쉽다고 합니다 같은 감정, 같은 고집,습관,으로 자리 잡아 남은 아는데 정작 자신이 고집을 부리고 있는지를 잘 모릅니다 이런 에너지가 오래된면 몸이 아프기 시작하고 감정이 아프기 시작합니다. 어떤 지인은 통제할수 없는 화를 내고 나서 무릎관절이 갑자기 심하게 아프게 됐다고 합니다. 이런 이야기를 여러 사람에게 들은 것 같습니다 너무 예민하여 주변에 에너지와 공명을 잘하는 사람도 몸이 긴장을 많이하고 신경이 예민해져 몸을 많이 아프게 합니다. 나도 모르게 쓰이는 습관 고집 공명 등을 잘 다스릴 수 있는 것이 명상입니다. 명상은 어떤 형식으로든 자신에게 집중하는 시간입니다. 아래 질문등을.. 2022. 7. 7. 단월드 명상- 지혜로운 사람 장마철이 시작되어 비가 오락가락 하다. 천둥번개가 치다 장대비가 내리기도 합니다. 어릴때는 천둥칠때가 무서웠는데 번개 소리가 천둥이라는 걸 알고 나니 번개가 무서워 졌습니다. 들판에 있을때 번개가 친다면 지금도 무섭습니다. 이럴 때 집에 있는 것이 제일 수이고 들판에 있다면 잘피해야 겠습니다. 이렇게 알고 대처하면 많이 두려워할 것도 없는 것 같습니다. 알고 나면 쉬운 것을 모르면 두렵고 어리석어지는 것 같습니다. 많이 겪어보면 삶의 지혜가 생기죠. 겪어보기 전에 알아차린다면 다치지 않고 실패하지 않는다면 정말 좋겠지요! 그러나 어리석은 사람은 꼭 겪어봐야 정신을 차린다고 합니다. 이런 어리석음을 조금이라도 지혜롭게 해 주는 것이 바로 명상이라 생각합니다. 명상을 하다 보면 에너지가 맑아지고 영적 감각이.. 2022. 6. 30. 명상 - 명상음악으로 깊게 체험하자(단월드) 요즘은 명상음악에 관심이 많은 것 같습니다. 워낙 바쁘고 스트레스받는 일도 많아서 마음을 안정시키고 편안하게 하고 싶은 이유가 크다고 생각이 됩니다. 예전에는 무심코 일을 했다면 지금은 명상음악을 들으며 그 속에 온전히 있지는 못하지만 정신이 들면 들리는 명상음악에 마음이 편안해지는 순간을 즐깁니다. 단월드를 만나고 변화된 것 중에 하나는 음악과 생활한다는 것입니다. 기분을 상승시킬 때에도 편안함을 추구할 때도 명상이 필요할 때도 음악이 필요할 때가 많습니다. 많은 음악이 있지만 저는 단월드에서 만난 음악들이 처음이어서 더욱 정감이 가네요 쉽게 명상에 들어가 볼까요 기체조를 하고 앉아서 명상을 빠르게 접할 수 있도록 고요한 명상을 틀어놓습니다 (지감이란- 생각과 감정을 멈추는 것을 말합니다.) 1. 반가.. 2022. 6. 29. 잡생각이 많을때 단월드 명상,명상음악이 도움이 크게 됩니다 이 생각 저 생각 마음이 잡히지 않고 갈길을 헤맬 때가 있습니다. 생각을 떨치고 싶지만 그럴수록 더 붙잡고 늘어지는것 같아요. 이렇게 잡생각이 많을때는 몸에 에너지가 고갈되어 있습니다. 이런 상태일 때는 해결의 답이 안 나올 때가 많습니다. 저는 그럴때 단월드에 갑니다. 혼자 하는것보다 지도를 받아가면서 하는 것이 저는 더 좋더라고요. 명상을 하고 나면 몸에 활력이 생기고 사람들이 더 사랑스러워 보이며 자연이 더 빛나고 아름답게 보여 좋았습니다. 사람들과 관계도 더 좋아지는 것을 많이 느낍니다. 명상에 빠르게 들어갈 수 있는 방법은 기체조를 통해 몸에 에너지를 정화할 때도 있고 에너지 파동을 이용해 에너지를 정화하기도 합니다 기체조를 하면서 듣는 음악은 몸을 경쾌하게 하고 에너지 파동 음악은 몸을 진동시.. 2022. 6. 17. 이전 1 2 3 4 다음
