단월드 명상 - 마음을 풍요롭게 ~

 

 

 

 

 

들을 지나다 보면  벌써 가을이구나를  느낄 수 있는데요

고구마를 추수하는 곳이  많네요

벼들은 누렇게 익어 머리를 숙이고 있습니다 

도토리 밤송이들은 어느새 떨어져 가을을 마감하고   다람쥐들은  입에 잔뜩 밤

도토리를 머금고겨울준비를 하고 있습니다 

 

코스모스  국화 이름 모를 꽃들이 만발해지는 정말 허기진 마음도 풍요롭게 만들어 주는 

가을이 순간에 있습니다  

 

 

 

나는 또 계절을 지나가며 가을이 오는 것처럼  결실을 맺어가고 있을까:?

항상 계절을 지나가며  마음에 흔적도 없이 지나가고   아련한 추억을 그리며 살고 있나 싶습니다 

본마음은 항상 그대로 유지하며 

나의 인생을 4계절로 나누어  성장하고 성공하고 나누고 베풀며, 완성의 시기로 넘어가 

삶을 마무리할 수 있었으면 좋겠습니다 

 

 

 

황톳길을 맨발산책하며  가을의 꽃 코스모스의 아름다움을  보면서  세상 행복한 느낌을 가지고 있습니다 

잠시 잠시 머물러  명상하고   좋은 자리에 앉자  호흡과 하나 되며

  바람은 몸을 통과해   몸을 정화시켜 줍니다 

이 순간에 머물러    현재의 삶을 성찰하며   자연과 하나 되고  충만한 마음으로   일상으로 돌아오면  

일상적인 짜증, 불만석인 마음, 피곤함이 사라지고  충만해진 에너지가 여러 사람을 행복하게 합니다

 

<황톳길 명상  몸에 충분히 힘을 빼고  발바닥전체가 땅에 닿을 수 있도록 발바닥을 펴고 걷습니다 

천천히 걸을수록   몸에 있는 전자파가  발바닥으로 빠져나옵니다 

몸에 독소가  빠져나갑니다 ~

몸을  열어주면  바람을 몸을 통과해 나갑니다  

탁한 에너지가 청정한 에너지로 바뀝니다> 

 

 단월드의  매일명상은   언제 어디에서나   마음을 풍요롭게  만들어 줍니다