불안한 시기 명상의 필요- 단월드 건강

격변의 시기

 

 

 

듣기로는   지금은 불의 시대라고 합니다. 

불의 시대는 

기존의 질서가 깨지고 새로운 아이디어와 혁신이 중요해지는 시기일 수 있다고 합니다. 

개인의 열정과 에너지가 중요한 시기로  대두되고

이는 기술발전과 사회적 변화가 가속되는 것을 반영합니다. 

사회적 갈등 대립 등이 두드러 지는 시기라고도 합니다. 

변화의 시대로 기술혁신 사회전반적 변화 새로운 가치관 대두와 같은 급격한 변화

가 일어날수 있다고도  합니다.  

 

스트레스 병증이 많아지는 시기

 

 

 

사회적인 현상으로 봐도  

환경위기, 전쟁의 확산위기, 사회적 정치적 긴장이 날로  심화되고 있습니다. 

사람과의 관계에서는 부딪힘이 심해지고  스트레스가 많아지는 시기여서 

자신을 스스로 다스리지 못하면  건강이 나빠질수 있습니다.

 

 

이제는 명상을 해야 할 때 

 

 

 

이제는 정신문명의 혁신이 일어날 시기라고 보면    

모든 개인이 명상을 통해  스스로 마음을 안정시키고

감정을 조절하는 힘을 갖는 것이 중요한 것 같습니다.

자신을 성찰하고 마음을 편안하게 할 수 있는것은 명상이라고 할수 있습니다.   

 

웬만큼 운동하면  작은 스트레스는 다스려지지만 

자신의 감정을 조절할 수 있는 힘은  명상을 깊이하고 

자신에 대한 관찰자 역할을 하는 것이 필요한 것 같습니다. 

모든 생명의 에너지가 공명하고 의식이 공명된다고 합니다. 

사람들이  명상으로 뇌파를 편안하게  조절하여 공명하면 

주변으로  확장되어 주변의 에너지를 평화롭게 하여 모두가 

행복한 공간이 되었으면 좋겠습니다.   

 

몸, 마음, 정신 건강과 함께   공생을  통해  

함께 사는 세상을 구현하는  단월드에서  

함께 합니다.