발끝치기, 문제해결-단월드 명상

주변에 암으로 아프다는 분들이 많은 것 같습니다.  

 

우리 안에 고착된 감정에 에너지,  물질적 에너지가 많을 때 

암에 걸리기 쉽다고 합니다 

 

같은 감정, 같은 고집,습관,으로 자리 잡아  남은 아는데  정작 자신이 고집을 부리고 있는지를 잘 모릅니다 

이런 에너지가 오래된면   몸이 아프기 시작하고

감정이 아프기 시작합니다.

 

어떤 지인은  통제할수 없는 화를 내고 나서  무릎관절이 갑자기 심하게  아프게 됐다고 합니다.

이런 이야기를 여러 사람에게  들은 것 같습니다 

 

너무 예민하여 주변에 에너지와 공명을 잘하는 사람도  

몸이 긴장을 많이하고 신경이 예민해져 몸을 많이 아프게 합니다. 

 

나도 모르게 쓰이는 습관 고집 공명 등을  잘 다스릴 수 있는 것이  명상입니다.

명상은 어떤 형식으로든 자신에게 집중하는 시간입니다.

 

아래 질문등을 가지고 명상을 해도 좋습니다 

 

왜 고집을 부리고 있는가?

왜 그습관을 쓰게 되었는가?

왜 주변에 , 남의 말에, 남의 시선에  그렇게 신경을 많이 쓰는가?

 

질문을 던져놓고  명상을  하다 보면

어느새 알게 되고 본질적인 부분을 해결하게 됩니다.

 

명상을 통해 얻어지는 효과

1. 뇌력   2. 인지력  3. 직관력  4. 집중력  5. 예지력  6. 창의력  7. 창조력 

건강, 감정조절.문제해결능력.. 등등 수도 없이 많지만

 

오롯이 자신을 향한 시간을 통한  내재된 가치를 발견하는 것입니다.

내재된 가치를 발견할 때, 온전히 자신을 힐링할 수 있고

사랑할 수 있습니다.

 

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제가 아는 지인은  연세가 70세 초반인데   새벽잠이 없으시다고 

뭘 하면 좋겠냐고  단월드 원장님께 질문하시던데

원장님께서는 

발끝 치기를 30분씩 해보라 했습니다.

30분씩을 여러 날 했는데 처음에는 힘들었지만 10일쯤 하고 나니 

아무렇지도 않다고 하셔서  1시간을 해보라 하셨는데 

정말로 1시간을 3일째 하셨대요.

3일째 되는 날 발끝 치기를 하는 중에 가슴이 뭉클해지면서  계속 눈물이 나면서 엉엉 울었는데 

 40년 전에 돌아가신 어머니 생각이 났답니다. 

자신을 너무 고생시켜서 힘들 때마다  어머니를   미워했었는데  용서하는 마음이 일어나고 되려

어머니의 상황이 이해되면서  오히려 용서를 비는 마음이 되었답니다 

그리고 어머니를 진심으로 사랑하게 되었다고 했습니다. 

 

어떤 명상을 하던 자기에게 집중하는 명상은  자신이  품고 있는 문제를  하나씩 해결하고 나면 

본질적인 자기자신이 남게 될때  진정한 사랑이 시작된다고 할수 있습니다 

 

명상이 좋습니다~

 

쉬운명상 단월드가 잘합니다.