단월드 #브레인명상 # 호흡명상 # 기체조 # 냉방병1 단월드 브레인명상 - 무더운 여름도 건강하게 지내기 여름 하면 떠오르는 것은 무엇일까요?먼저 삼복더위가 떠오릅니다. 올여름은 또 더워서 어떻게 지내나.세계적으로 더위가 더 심해진다는데.. 하면서 또 걱정이 많아지기도 합니다. 1. 잘 걸리기 쉬운 여름 냉방병 에어컨 시원한 집에서는 별 걱정이 없을 수 있습니다만여름일수록 냉방병이 많아지는 시기이기도 합니다. 계속 에어컨 냉기 속에 있다 보니 몸에 냉기가 스며들어 몸이 이상합니다. 다음과 같은 증상들이 올라온다면 냉방병을 의심해봐야 하겠습니다. *소화불량: 입맛도 떨어지고 소화력이 떨어져 더부룩한 불쾌감이 있을 수 있습니다. *두통: 에어컨 냉기에 오래 있다 보면 어깨 시림과 두통증상이 올라옵니다. 집중력이 떨어져 일에 지장을 줄 수 있습니다. *감기: 두.. 2024. 7. 15. 이전 1 다음
