단월드 #명상 #평상심 #감정조절 #스트레스 해소1 단월드 명상효과 - 일상이 힘들다고 느껴질 때 어제는 미국 주식이 급락했다 합니다. 여기저기서 경기가 안 좋아질 것이라고 합니다. 불안감이 올라올때입니다. 희망적인 메시지가 거의 없는 것 같습니다. 모두가 불안하게 느끼면 불안한 에너지가 전체에 형성되어 더욱 두려워 지는것 같습니다. 단월드수련을 해보면 자신과 주변의 에너지의 흐름을 조금이라도 알 수 있게 됩니다. 현재를 살아가는 지혜로운 방법 스스로 명상하며 몸과 마음을 다스려 주는 것이 현재를 살아가는 지혜로운 방법이 될것이라고 봅니다. 여러실험결과에서 밝혔듯이 명상을 하면 뇌구조가 바뀐다고 합니다,명상을 통해 뇌파를 조절할 수 있게 됩니다. 명상을 조금만 해봐도 뇌가 맑아지고 마음이 편안해지는 걸 알 수 있습니다. 특히나 단월드 브레인 명상은 자신이 뇌의 주인.. 2024. 9. 4. 이전 1 다음
