단월드 #기체조 명상 #계절 #교감1 단월드 기체조 명상 - 건강하게 계절만나기 늦가을에 쓸쓸함이 느껴진다면 ~ 풍요로웠던 가을에서 쓸쓸함이 느껴지는 늦가을에 있습니다 어느 날 문득 쓸쓸함이 느껴지거든 하늘을 한번 올려다봅니다 잎이 떨어진 나뭇가지에도 하늘이 보이고 공간이 나뭇가지를 감싸고 있는 것이 보입니다 항상 혼자인것 같지만 허공은 항상 에너지로 나를 감싸고 있다는 걸 알 수 있습니다 허공에 감싸는 에너지를 느끼기에 감각이 없다면 감각을 깨워주면 좋습니다 계절마다에서 오는 느낌과 알아차림이 자신을 더욱 여유롭게 만들어 줄 수 있습니다 단월드 기체조는 몸의 감각을 깨워 기운의 통로를 열어주고 혈을 열러 피부가 열려 허공과 호흡하면 에너지교류가 일어납니다 막히면 허하고 혼자있다고 생각하면 쓸쓸해져 우울해지고 움츠러들게 됩니다 멀리서 마음을 찾거나 나를 위로해 줄 사람을 찾는 것보다.. 2023. 11. 8. 이전 1 다음
