단월드 #기체조 #호흡명상 # 충전 #피로회복 #스트레스 #김장피로1 단월드 스트레스 - 김장, 명절, 큰행사 기분좋게 하려면? 남쪽지방은 이제 김장을 하네요~ 예전에는 김장을 많이 해서 하루 소금물에 절이고 다음하루는 재료준비에 김치 담그느라 하루 온종일 걸린 것 같은데요 다음날 몸살이 단단히 났던 기억입니다. 중간중간 많이 쉬어가며 김장을 해도 여전히 피곤하고 힘들었습니다. 큰일을 하려면 먼저 스트레스부터 다가왔었는데요 단월드수련으로 기분 좋은 체험 단월드에서 기체조 호흡 명상을 하고 몸이 튼튼해졌습니다. 스트레스 없이 기분 좋게 일을 할 수 있습니다 주변 단월드를 다니는 지인들의 이야기를 들어봐도 예전과 다르게 몸이 건강했졌다고 입을 모아 이야기합니다. 예전에 5번 정도 쉬었다 했다면 지금은 쉬지 않고 해도 힘든 줄 모르겠다고 합니다. 단월드를 오래 다닐수록 힘이 짱짱한 것 같네요! 큰일 할 때마다 몸과 마음이 힘이 든다면!.. 2023. 12. 4. 이전 1 다음
