단월드 명상음악 # 명상 #수련 #감각1 단월드 명상음악- 삶의 리듬을 조율하다 정신없이 살다가 바쁘게 사는 우리 일상에서 마음의 편안함을 줄 수 있는 것은 무엇일까요 바쁘지는 않아도 마음에 여유가 없을 때는 어떡할까요? 허둥지둥 살다가 한순간 정신 차려보면 나이는 들고 내가 뭐 하고 있지? 할 때가 종종 있었습니다 정신 차리고 산다고 하다가도 정신줄을 놓을 때가 많았던 것 같네요 매일 똑같은 일을 반복하면서 살다 보면 정신 차리고 있는 것처럼 보여도 정신을 놓고 습관처럼 살 때가 많습니다 이게 아닌데 하면서 답을 찾을 수가 없을 때가 있습니다 이럴 때 브레인 명상을 하며 자신을 삶을 돌이켜 보는 것도 큰 도움이 됩니다 삶은 음악처럼 리듬이 있습니다 날씨의 변화처럼, 4계절의 변화처럼, 사람도 살면서 끊임없는 변화가 있습니다 아플 때 건강할 때, 기분좋을 때 나쁠때, 부자일 때 가난.. 2023. 6. 9. 이전 1 다음
