단월드 기체조 #골다공증 #골밀도 #1 단월드 기체조 - 건강에 기본 골다공증 예방치유 건강에 있어 뼈가 튼튼해야 한다는 것은 필수조건인데요 골다공증이 많은 것도 현실인 것 같습니다 제가 아는 지인도 골다공증약을 먹고 있는데 흡수가 잘 안되기도 하고 소화가 안된다고 부수적으로 이것저것 먹고 있네요 약을 한 가지 오래 복용하면 부작용이 이것저것 나타나는 것은 어쩔 수 없는 것 같습니다 미리미리 예방하는 것이 최선인 것 같습니다 뼈가 약해져서 조금만 부딪혀도 부서지고 넘어지며 골절당하면 삶의 질이 떨어질 수밖에 없는 것 같습니다 저도 얼마전에 얼음판에 넘어지다 손으로 땅을 바치다 보니 손목이 무리가 생겼습니다 만 인대만 조금늘어나 정말 다행이다 감사합니다 하고 있습니다 그동안 해온 단월드 기체조가 골절을 예방하는데 도움이 많이 된 것 같습니다 뼈가 약하신분은 뼈에 좋은 음식과 함께 단월드 기체.. 2023. 1. 11. 이전 1 다음
