단월드 #홈트레이닝 #폐건강 #우울감 #홈트레이닝 #어깨통증 #코로나 19예방1 단월드 기체조- 폐를건강하게 코로나 19, 변이 바이러스들이 확장세를 띄고 있습니다. 많이 움츠리고 생활하고 있습니다 100여 년 만에 처음 오는 폭우로 재난이 겹치고 있어 안타깝고 우울합니다. 이렇게 폭우가 쏟아져도 피해 없는 환경으로 변화해가길 바라는 마음입니다 ㅠㅠ 이럴 때에는 우울한 감정도 정화하고 폐도 건강하게 하는 단월드 기체조를 해봐야겠습니다 우울한 생각을 많이 하면 폐가 나빠지는 것 같습니다. 폐가 안 좋으면 감기, 독감, 폐렴, 등이 잘 걸리고 천식. 아토피 등 잘 낮지 않은 고질성 피부병에도 걸리기 쉬운 것 같습니다. 폐의 기운이 피부를 관장한다 합니다. 폐가 건강하면 코로나 19도 예방할 수 있겠지요 -폐를 건강하게 하는 단월드 기체조- 먼저 온몸 두드리기를 합니다. 1. 왼쪽 가슴에서 ->왼쪽 팔 오른쪽 가슴에.. 2022. 8. 11. 이전 1 다음
