단월드 #스트레스 #기체조 # 불안감1 단월드 스트레스 - 나의 스트레스 원인은 무엇일까요? 스트레스 의 원인- 불안감 나에게 제일 스트레스를 주는 것은 무엇일까요? 마음이 평온한 것 같은데 가만히 드려다 보면 어떤 불안감이 조금씩 얼굴을 내밀고 있습니다. 원리로는 정리된것 같은데 실생활에서는 적응이 잘 안 되는 느낌이랄까요. 조금 젊을때에는 건강에 자신하면서 문제없다고 보험도 들지 않았는데 나이를 먹으니 자신 많았던 마음은 사라지고 아픈데는 많아져 불안이 점점 커진다고 하네요 아플까 봐 걱정이죠! 이렇게 생각하면서도 관리 잘하면 되지 뭐 하고 낙관합니다. 그러면서 도 지금 당장 안 아프니까 나태해집니다. 나의 육체가 느끼는 시간은 소리 없이 다가와 소리 없이 지나가는데요. 지나고 나면 남는 것은 후회와 병증일 것 같습니다. < 얼마 전 오랜만에 친척과 통화를 했습니다. 올해 2월인가 한번 통화.. 2023. 12. 14. 이전 1 다음
