단월드 #브레인명상 #계획 #성공 인생의 주인 #기체조1 단월드 브레인 명상- 원하는삶을 만들어 가는 1월의 계획 항상 새롭지만 일 년을 새롭게 시작하는 1월입니다. 올해도 무엇을 소망하고 변화할 것인지 이루고 싶은 꿈 들어 적어봅니다. 올해는 꼭 작심3일 하지 않고 꼭 한번 이루고 말 것이라고 1월은 무엇인가를 계획해 보게 만드는 달인 것 같습니다 1월은 무엇인가 목표를 적고 수정하고 하면서 확실하게 지킬 수 있는 것으로 정하면 좋은 것 같습니다. 1월에 계획 만들기 올해는 무엇을 꿈꾸고 무엇을 변화시키고 싶은가? 자신의 마음을 점검하고 변화하고 싶은 것을 모두 적어봅니다 브레인 명상으로 적어놓은 것 들을 하나씩 떠올리며 마음을 감정을 느껴봅니다. 얼굴에 미소가 떠오르고 가슴에 벅차오르는가? 모두 다 떠올려 보고 그중에 제일 가슴 뛰게 하는 것을 먼저 실천합니다. 욕심에 여러 개를 하다 보면 다 포기하기 쉬운데 한.. 2024. 1. 3. 이전 1 다음
