단월드 #배꼽힐링 #효과 #정신적 향상 #스트레스 #직장일 #건강1 단월드 배꼽힐링- 건강과, 일 을 함께 잘할수 있다 배꼽 힐링, 배꼽 힐링하는데 이렇게 좋은 효과가 있었다니! 신체적으로 느끼는 효과는 체험이 바로바로 되어서 알 수 있었지만 장기적으로 꾸준히 했을 때에는 일몰입 에도 효과가 있다는 연구결과입니다 *국제 뇌교육 종합대학원 대학교 뇌교육학과 신혜숙 교수 연구팀이 연구결과 학술지"스트레스 연구" 게재된 내용이 보면 직장인들의 스트레스 반응과 두통, 불면증, 소화 증상, 심장질환 등 신체적 증상들을 완화하며, 일몰입 을 향상한다는 연구결과가 나왔다고 합니다. 일몰입에 미치는 효과를 검증하기 위해 실험 및 비교 연구를 진행해서 얻은 결과 - 긴장감 공격성 신체화 분노 우울 피로 좌절 수치가 낮게 나오고 두통, 불면증, 소화, 심장질환 수치가 평균적으로 낮게 나타났다고 합니다 . 다른 비교시험군보다 좀 더 높게 수.. 2022. 10. 19. 이전 1 다음
