단월드 #발끝치기 효과 # 숙면 #1 단월드 발끝치기 - 온몸을 다스리기에 너무 좋은 운동 ! 1. 좋아할수 밖에 없는 발끝치기 움직이기는 싫은데 운동해야 될 때가 있습니다 그럴 때는 누워서 할 수 있는 여러 가지 운동 중에 발끝 치기가 좋습니다 쉬우면서도 운동이 아주 많이 되는 동작입니다 발끝 치기는 만병통치처럼 느껴질 때가 많은데요 발바닥은 몸의 축소판으로 발을 마사지해 주면 몸이 시원해지는 걸 알 수 있습니다 다리전체를 지나 발끝까지 연결되어 있는 비장, 간장, 위장, 담낭, 방광 신장 경락이 연결되어 있습니다 종아리에도 몸통이 들어있는 것처럼 반응점들이 많습니다 일일이 손으로 만져 마사지하기도 힘들고 남의 손을 빌리자니 좋지만 비용과 시간이 필요합니다 이럴 때 혼자서 편안게 할 수 있는 발끝 치기는 많은 효과들을 가지고 있습니다 머리가 아플 때, 어지러울 때 소화가 안될 때, 눈이 아플 때.. 2023. 9. 20. 이전 1 다음
