단월드 #발끝치기 #불면 # 건강 #변화1 발끝치기 사랑! 변화가 시작되다 - 단월드 건강 1. 발끝 치기 사랑으로 건강할 수 있습니다 이미 발끝치기 습관화 가 돼서 피로하거나 머리가 복잡하거나 할때에도 발끝 치기를 합니다 할수록 피로가 풀리는 속도가 매우 빨라집니다 발끝 치기를 하면 발가락에 6개의 경락이 상체로 연결되어 있습니다 발끝부터 몸통을 지나 머리 얼굴까지 거의 다 연결되어 있습니다 매일 발끝치기를 하면 발끝으로 연결된 경락이 활성화되는 것은 당연한 것이겠죠 2. 동작이 단순 효과는 10배 나오게 하는 법 발끝 치기 효과가 좋게 하려면 힘을 빼고 집중해 주는 것이 중요합니다 발끝을 툭 투 치면서 몸전체를 느낍니다 처음: 계속하기는 너무 힘든데 하는 생각이 들 때 10개만 더해줍니다 멈추고 힘을 뺍니다 지릿한 느낌과 함께 발끝으로 에너지가 빠져나가는 느낌이 듭니다 어디서부터 나가는지 .. 2023. 8. 17. 이전 1 다음
