단월드 #명상 명상음악 #수련 #중심1 단월드 명상음악, 명상- 중심을 찾는 효과 한낮에 매미소리는 그 열열한 소리와 함께 더욱 덥게 하는 효과가 있는 것 같습니다 매미소리는 더운 여름이 연상되는 정보가 있어서 그런 것 같네요~ 우리 뇌는 이미 정보대로 반응하고 편안한지 불편한지 파동을 통해 무의식적으로 반응하는 것 같습니다 명상음악 중에서도 자신을 편안하게 하는 음악은 사람마다 다른 것 같아요 이것 또한 오랫동안 저장되어 있는 정보이겠죠? 몸이 마음이 조절력이 있어 항상 중립을 지킬 수 있으면 좋겠습니다 (음) 쪽이지도 ( 양)적이지도 않은 중립인 상태를 만들어가는 것이 건강할 수 있는 방법이라는 생각도 단월드 수련을 하면서 알아차린 것입니다 척추가 바로 세워질 때에도 심장과 폐, 간과 위장, 양쪽에 신장이 발란스를 맞추고 있어야 한다는 것입니다 너무 음적이면 활동성이 줄어들고 너무.. 2023. 8. 28. 이전 1 다음
