단월드 #면역력 #뇌파진동 #기체조 #온실면역1 단월드 뇌파진동 - 온실면역-> 면역력 강화 요즘은 몸과 정신적으로 아픈 사람이 많다 보니 건강정보, 면역력에 관련된 정보에 관심이 쏠리고 있는 것 같습니다 한국건강관리 협회에 따르면 외출과 신체활동양이 줄어들면서 면역력이 약해진 상태를 온실면역이라 하는데 스스로 체크해 보면 좋을 것 같습니다 온실면역상태 체크 1. 불규칙수면시간 2. 불규칙한 식사시간과 식사랑 3. 집중력저하 4. 잦은 피로 5. 짜증이 나거나 우울한 감정 6. 제치기 증가 7. 코와 눈의 가려움 8. 배변 습관의 변화 9. 손발 피부가 트고 갈라짐 이중 4개 이상해당된다면 온실면역상태로 볼 수 있다고 하는데 면역력 검사를 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다 면역력이 저하되면 백혈구의 활동력이 떨어지면서 각종바이러스에 대한 감염이 취약해지고 몸곳곳의 염증 대상포진 폐렴, 유행성이하.. 2023. 3. 10. 이전 1 다음
