단월드 #다이어트 #욕구 # 단월드 홈트레이닝 #욕망 #기체조 #호흡 #명상 #허기진 마음1 단월드 다이어트- 허기진 마음을 채우다 사람의 욕망은 크든 작든 집요하게 파고듭니다 운동해야 한다. 먹는 것 절재 다양한 약속을 머리속에 해놓습니다 생옥수수가 5개 있었습니다 다 삶으면 다 먹을 거니 2개만 삶자 생각합니다 손은 어느새 5개를 넣고 삶고 있습니다 지금은 두개만 먹자. 너무 맛있는데... 먹다보니 어느새 없습니다 5개를 다 먹어버렸네요ㅠㅠ 생각은 저 멀리 있고 더 깊은 욕망이 절제하려는 생각을 이겼습니다. 어느 날은 욕망이 이기고 어느날은 이성이 이깁니다 이성과 욕망이 싸우면 스트레스가 많이 쌓입니다 그런데 그냥 절제하는 마음 없이 먹는 욕망이 멈추어지고 편안해지는 마음을 느끼게 되는 날이 있습니다 언제인가? 그것은 단월드에서 수련을 하고 난 후 아니면 집에서 단월드 홈트레이닝으로 브레인 명상을 하고 난 후입니다. 최소 먹어야지.. 2022. 8. 22. 이전 1 다음
