단월드 #다이어트 #영혼의 다이어트 #호흡명상1 단월드 다이어트- 영혼의 다이어트부터 시작한다면 ? 다이어트를 하기 전에 다이어트하면 보통은 몸을 바라봅니다. 몸무게가 얼마나 나가는지 바라보며 스트레스를 받습니다. 몸무게가 왜 늘어나는지에 대한 근본 원인부터 알아보는 것이 훨씬 쉽게 원하는만큼 성취할 수 있습니다. 몸무게 가 늘어날때에는 몸에 이상이나, 과식등으로 일어납니다. 몸의 이상은 몸을 정상으로 만드는 것이 중요하고 과식은 음식을 줄여먹어야 합니다. 왜 과식을 하고 있는지 . 왜 몸이 고장 났는지의 근본원인은 자신의 생각과 감정 생활패턴등을 살펴볼 때 원인을 찾게 됩니다. 자신의 의식의 확장으로 자신의 정보를 알아차릴수 있도록 하는 것입니다. 영혼의 다이어트방법과 효과 1. 단월드 명상과 호흡: 매일 10분~20분 정도 씩 자신에게 맞는시간만큼 명상호.. 2024. 8. 27. 이전 1 다음
