단월드 #다이어트 #명상 #기체조 #스트레스1 단월드 다이어트 - 균형잡인 일상 적당함이 어울어진 식사, 운동, 일 취미생활 등이 있다면 다이어트 걱정없는 즐거운 생활을 하고 있는 거라 봅니다 적당함이 없이 어느쪽으로 치우친 생활을 한다면 몸에 불균형이 생기기 마련입니다 몸에 불균형이 생겼다면 자신이 어디에 집중되어 있는지 살펴보면 문제점을 해결하기도 쉽습니다 일상의 균형이 깨지면 * 스트레스가 많아 화가 쌓이면 몸이 붓기가 쉽습니다 몸이 부은상태가 지속되면 살이 되고 빠지기 쉽지 않습니다 *스트레스가 쌓이면 에너지흐름이 좋지 않으면 가슴에 허함이 몰려와 허함을 채우려 많이 먹기도 합니다 행동이 절제되지 않고 먹는 맛에 빠지면 살이 찌는 것은 당연합니다 위장에서는 그만 들어와라 하지만 이미 감정에 메몰 돼 몸의 상태를 알기 힘들게 됩니다 여러 가지 형태의 많은 일들이 있지만 한쪽으로.. 2023. 10. 27. 이전 1 다음
