단월드 #다이어트 #기체조.호흡.명상 #자기집중 #자연치유력1 단월드 다이어트 평범한 생활속 다이어트 다이어트는 마음을 편안하게 하면 절로 살아 빠진다고 하는 사람이 많습니다 장난하냐? 하는 사람도 있을 거예요 그 마음을 편안하게 먹는다는 게 쉬운 일이 아니라고 생각하니까요~ 실제로 마음이 편안해지니 살이 절로 빠지더라 하는 사람도 있더라고요 ~ 살이 찌는 주요 원인은 주로 스트레스로 감정처리가 잘 안돼 호르몬 이상으로 살이 찌기도 하고 마음이 이 텅 빈 상태로 마음을 채우려고 먹는 경우도 많습니다 기체조, 호흡,명상으로 다이어트 에 장애가 해결되는 효과는 : 스트레스 해소,가짜배고픔, 폭식,등의 증상들이 점점 사라지고 마음이 편안해집니다 마음을 편안해지면 허한 느낌은 사라지고 꽉 찬 느낌으로 밥을 먹지 않아도 든든한 느낌입니다 이렇게 다이어트 되는것이 몸이나 마음에 부담이 없습니다 스트레스는 보통은 남.. 2023. 11. 15. 이전 1 다음
