단월드 #다이어트 #기체조 호흡 명상 #목표 #행복 #사랑1 단월드 - 행복해질때 다이어트는 절로 된다 *정말 다이어트가 하고 싶은 것 머릿속에 들어가 있는 정보입니다 언제 들어갔는지 알 수 없는 정보들이 몸 구석구석까지 스며들어가 있는 것 같은 느낌인데요 정말 삶에 정말 필요한 것만 놓아두고 모두 나가버렸으면 하는 바람이 많습니다 *다이어트를 위해 운동을 한다거나 식단을 짜는 것이 도움이 되기도 하는데요 그것도 스트레스가 되는 것 같아요 그보다는 다이어트보다 가치 있는 일, 몸무게보다 더 마음 써서 일할 것이면 , 자연스럽게 다이어트는 되는 것 같아요 *몰입할 수 일을 찾아 할 때가 몸무게 걱정 안 하고 생활했던 것 같습니다 그 목표를 위해서 운동도 하고 그 일에 몰입하다 보면 절로 되는 경우가 많았거든요 무슨 일이든 잘하려면 기본적으로 몸은 건강해야 합니다 몸이 바탕이 되어있어야 새로운 일을 도모할 수.. 2023. 1. 27. 이전 1 다음
