단월드 #기체조 #호흡 명상 #냉방병1 냉방병 예방- 단월드, 기체조 ,호흡 명상 2,3일 정도 비가 오더니 오늘은 햇빛 따가운 날이네요. 너무 더울 때에도 불쾌지수가 많이 올라가죠? 더운 여름 햇빛 짱짱한 날도 필요하기에 더위와 싸우지 않고 받아들이며 몸의 온도를 조절해야 될 것 같습니다. 에어컨도 좋지만 너무 에어컨 온도만 즐기면 여름 냉방병 들기 딱이잖아요. 냉방병:(백과사전에서 따옴) 1. 호흡기 증상 : 감기와 비슷한 증세가 많다. 두통이나 콧물, 재채기, 코막힘 증상 감기에 한번 걸리면 잘 낫지 않는다. 몸이 나른하고 쉬게 피로해지고 두통이 흔하다. 손발이 붓거나 어깨와 팔다리가 무겁고, 허리나 무릎 발목 등의 관절이 무겁게 느껴지며 심할 때는 통증이 느껴질 수도 있다. 2. 위장장애: 소화불량, 하복부 불쾌감, 설사 등의 증상이 나타난다. 3, 여성: 남성보다 여성이 더 .. 2022. 7. 4. 이전 1 다음
