단월드 #기체조 #호흡 #명상 #사랑1 단월드 기체조 호흡 명상- 스스로 사랑하는법 칭찬은 좋습니다 칭찬받으면 마음이 흡족합니다. 마음이 흡족하니 더 칭찬받으려 노력합니다. 그 노력이 지나치면 병이 됩니다 사람은 칭찬받고 사랑받을 때 살 수 있다는 것을 본능적으로 아는 것 같습니다 비난받으면 아픕니다 무엇을 해도 칭찬받지 못하고 비난당하면 자신감이 줄어 소심해지고 우울해집니다. 그리고 귀를 닫습니다 듣기 싫기 때문입니다 칭찬을 많이 하려고 해도 칭찬하는 습관이 없어 잘 안됩니다 분석하고 분석한 내용이 좀 모자라도 잘할 수 있을 거라 잘할 수 있는 점을 이야기해주면 힘을 내서 도전합니다. 남의 칭찬이나 사랑에 목메지 말고 스스로 사랑하고 칭찬할 수 있는 방법은 자신을 제대로 아는 것입니다. 무엇이 나일까? 스스로에 대해서 궁금할 때 답을 찾아갈 수 있습니다. 언제까지 찾을 까요? 물론 다.. 2022. 9. 16. 이전 1 다음
