단월드 # 면역력 #자기관찰 #기체조 #호흡 #스트레스1 단월드 수련~ 면역력이 약해지는 원인? 면역력은 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘인데요 미생물에 대항하여 우리 몸을 스스로 보호하는 방어체계를 의미합니다 면역력을 높이기 위한 영양제와 식품이 넘쳐나기도 합니다 영양분이 몸의 기능을 돌아가게 하는 필요요소라면 골고루 가지고 있어야 하는 것은 당연합니다 지금 스스로 뭔가를 할 수 없다면 병원도움, 식품의 도움을 받는 것도 좋겠습니다 균형 잡힌 생활이 필수라고 생각됩니다 수면, 식단, 일, 운동, 여유 있는 생활, 등등일 건데요 면역력이 약하다는 것은 균형이 깨져있는 생활이라 생각됩니다 어느새 균형이 깨지게 된 원인이 있을 것인데요 무엇인가 슬며시 찾아와 자리를 잡게 되었을거예요 어느 방송에서 본 것 같은데요 인상적이라 기억에 남았던 것 같습니다 어릴 때 상처로 남아있던 기억 "예를 들어 엄마친.. 2023. 2. 23. 이전 1 다음
