단월드 # 다이어트 #관찰 #다이어트 목적1 단월드 - 다이어트의 진짜목적은? 다이어트 방법이 너무 많아도 성공하지 못하는 이유는 무엇일까요 보통은 계획을 하지만 실천이 잘 안 되는 경우가 많습니다 저는 다이어트에 별로 신경을 안쓰면서 살았는데요 어느 날부터 뱃살이 찌기 시작해서 허리가 굵어지고 있었어요 뱃살을 좀 빼야겠는데 단월드 장운동. 단전 치기 해야지 생각만 하고 실천을 별로 안한다는걸 알게 되었습니다 옷 입을 때 말고 는 생각도 안나고요 그래서 다이어트 하고싶은 목적이 확실하지 않으면 실천하기 힘들겠다는 생각을 하게 되었습니다 그래서 뱃살을 있어 겪었던 불편함과 좋은점 을 적어보았습니다 불편함 1. 배에 지방이 끼면 내장에 건강이 안 좋다 2. 내장에 건강은 몸전체에 영향을 미친다 - 특히 장에서 분비되는 호르몬에 문제가 생긴다 3. 배가 나와 맞는 옷이 없다 - 허리가 .. 2023. 2. 20. 이전 1 다음
