단워륻 #뇌유연화 #통합뇌 #좌 우뇌1 좌.우뇌 통합 활성화 - 단월드 기체조 우리는 대부분 일정한 습관을 가지고 있습니다 자기도 모르게 몸도 생각도 늘 쓰던 방향으로만 쓰는 것을 알 수 있습니다 뇌도 그와 연관된 부분만 주로 쓰이게 되는 것 같습니다 뇌의 시넵스는 사용하는 부분만 더 많이 발전하고 쓰지않는 부분은 퇴화한다고 합니다 그래서 기체조를 할 때 쓰지 않던 부분까지 감각을 깨우고 새로운 동작 새로운 시도를 해서 뇌에 좋은 정보의 시냅스를 연결하기도 합니다 뇌 유연화 기체조 몸을 습관화된 방식과는 다른 방식으로 움직여 뇌의 유연도를 높여주는 것입니다 평상시 잘하지않던 동작 특히 왼쪽과 오른쪽을 골고루 움직여 주는 동작은 좌뇌와 우뇌를 골고루 활용함으로써 좌, 우뇌의 교류를 돕고 조화롭게 발달하도록 합니다 우리가 어떤 행동을 할 때 그 동작은 우리 뇌 속에 이미지로 먼저 형상.. 2023. 7. 21. 이전 1 다음
